Laster inn visning.
Klatrekurs ungdomsgruppa
Starter opp igjen 18.01, pga nasjonale retningslinjer om treningsforbud grunnet covid -19. Ungdomsgruppe: Oppstart mandag 04.01.2021 (siste økt 25.04.21) For deg mellom 10-17 år. De som er 13 år og oppover kan ta «Brattkort» testen på slutten av perioden. Kursdeltaker trenger ikke å ha klatret før. Kurset holdes hver mandag og onsdag fra kl. 16-17, (ca 29 treninger) Prisen er kr 1800,- for hele ...
Åpen trening
Åpen Trening på Samsen kulturhus for de mellom 15-25 år. Mandager 16.00-18.00 i Slaktehallen - Veiledning med Champloo Åpen trening med veiledning varer fra uke 2 til uke 18 (ingen veiledning i skolens ferier) Pris: Gratis På grunn av smittevern er det begrensede plasser, og derfor kan det være lurt å booke plass ved å sende mail til elisabeth@samsen.com eller ...
Pole Fitness
Vi starter opp fire stk 5-ukers kurs i januar 2021. Følgende oppstartsdatoer; PoleFitness 1 - mandag 18.januar kl.17.30-18.30 PoleFitness 2 - mandag 18.januar kl.19.00 -20.00 Pole fitness er akrobatikk på en vertikal pinne som utvikler styrke og fleksibilitet ved å ha det moro. Pole trening hjelper med å reduserer stress og har en gunstig effekt på ledd og muskler. Patrycja ...
Hiphop-kurs //Nybegynner
Hip Hop Nybegynner Jean-Baptiste Baele (vikar for Gina Therese Seglem Gundersen) tirsdager 16.00-16.50 i Slaktehallen på Samsen kulturhus for de mellom 15-25 år. Kurset deles opp i fire bolker for vårsemesteret 2021 slik at det skal bli lettere å begynne på kurset senere i semesteret: 1 bolk: Uke 2-4 (3 uker) 2 bolk: Uke 5-7 (3 uker) vinterferie uke 8 ...
Klatrekurs viderekommende barn
Viderekommende barn med foresatte: Oppstart tirsdag 05.01.2021 Kurset passer for barn opp til ca 12 år som har klatret litt før eller vært på kurs. Her er det barna som klatrer og foresatte som sikrer. Kurset holdes hver tirsdag fra kl. 16.30-17.30, siste kursdag er 26.04.21 (ca 15 treninger) Prisen er kr 1500,- for hele kurset/trening med alt av utstyr og instruktører. Merk: Maks 10 ...
Styrke/strekk
Ønsker du å få en sterkere og mer fleksibel kropp for å utvikle deg innen fysisk aktivitet? Driver du med dans, klatring, parkour, akrobatikk, turn eller annen fysisk aktivitet, da passer dette kurset for deg! Styrke og Strekk med Elisabeth Haugland Post på Samsen kulturhus for de mellom 15-25 år. Tirsdager 17.00-18.00 i Lunsjen 21.00-22.00 i Slaktehallen Kurset deles opp ...
Hiphop-kurs // Øvet
ip Hop øvet med Jean-Baptiste Baele tirsdager 19.00-20.00 i Slaktehallen på Samsen kulturhus for de mellom 15-25 år. Kurset deles opp i fire bolker for vårsemesteret 2021 slik at det skal bli lettere å begynne på kurset senere i semesteret: 1 bolk: Uke 2-4 (3 uker) 2 bolk: Uke 5-7 (3 uker) vinterferie uke 8 3 bolk: Uke 9-12 (3 ...
Voguing
Voguing med Elisabeth Haugland Post tirsdager 20.00-21.00 i Slaktehallen på Samsen kulturhus for de mellom 15-25 år. Vi opplyser om at det finnes sterke uttrykk i bevegelser og språk i voguing. Kurset deles opp i fire bolker for vårsemesteret 2021 slik at det skal bli lettere å begynne på kurset senere i semesteret: 1 bolk: Uke 2-4 (3 uker) 2 ...
Styrke/strekk
Ønsker du å få en sterkere og mer fleksibel kropp for å utvikle deg innen fysisk aktivitet? Driver du med dans, klatring, parkour, akrobatikk, turn eller annen fysisk aktivitet, da passer dette kurset for deg! Styrke og Strekk med Elisabeth Haugland Post på Samsen kulturhus for de mellom 15-25 år. Tirsdager 17.00-18.00 i Lunsjen 21.00-22.00 i Slaktehallen Kurset deles opp ...