- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Zumba
9. mars 2016 @ 15:30 - 16:30 CET
An event every week that begins at 15:30 on onsdag, repeating until 9. mars 2016
Are you ready to party yourself into shape? That’s exactly what the Zumba fitness classes workout program is all about.
To-ukers kurs i Zumba, onsdag 2. og onsdag 9.mars kl.15.30.
Kursholder:Juana Lopez Olivares
Pris kr.150,-
Påmelding: heidi@samsen.com
Zumba®Fitness har tatt verden med storm. Dynamisk, morsom og enkel dansetime med høy treningseffekt. Inspirert av latinske rytmer. Passer for alle som liker å danse eller rett og slett bevege seg til musikk. Timen inneholder ulike dansetrinn/kombinasjoner fra forskjellige stilarter som f.eks. samba, salsa, reggaeton, merengue og latin . Timen varer i 55 minutter.
Du får fart på forbrenningen og blodpumpa.
Kaloriene forbrennes mens du føler musikken og har det gøy. Vi garanterer deg smil, en god treningsøkt og stort velvære. Zumba-time undervises av Juana Lopez som er sertifisert Zumba instruktør, og er en del av «The Zumba Instructor Network» ZIN.
Til timene anbefales å ha lette klær, aerobic-/lette sko og vann.
Jenter og sånn er et konsept på Samsen kulturhus. Det vil bli forskjellige temaer innpakket i kurs, workshop, foredrag, diskusjoner og eventer. Fokus handler om å lære, bli nysgjerrige, engasjerte, le, gråte, bli utfordret og begeistret.
Hovedmålgruppen på Samsen kulturhus er 15 – 25 år.