The Art Of Breathing

Søndag 8. mai inviterer Roots & Culture til en spennende workshop med TAOB (The Art Of Breathing) på iFlyt senteret.

Vi arbeider med å styrke og stimulere:.
✔Sirkulasjon ✔Selvtillit ✔Utholdenhet ✔Naturlig Fettforbrenning
✔Nervesystemet ✔Indre ro og styrke ✔Mental våkenhet

Dette er en DONASJONS BASERT samling!
Foreslått donasjon er ca 250 kr – 550 kr men du kan gi mer eller mindre.
Alle donasjoner går til oppstart av Roots & Culture Training Academy

Det er begrenset antall plasser ledig så vær rask med å reservere din plass.
Drop-in er mulig men kan ikke garanteres plass.

Samlingen inkluderer:

– Vi starter med diskusjon rundt relevante emner og en introduksjon til The Art Of Breathing.

– Det blir demonstrasjoner og praktisk deltagelse for å vise hvor effektivt et uanstrengt, og regulert inntak av oksygen gir kroppen og sinnet kraft til å håndtere fysiske og psykiske krefter.

– Vi avslutter med samtaler om tanker og følelser rundt emner som er blitt tatt opp.

TAOB er en veldig dynamisk workshop og hver samling skiller seg fra hverandre, den er ikke avhengig av å sette kroppen under stress og anstrengelser, indre ro er hovedfokus.

Kursholder: TAkushla
————————————————————————————
Det er juice bar med Power Juice laget med lokale og utenlandske urter og andre natur produkter til salgs under arrangementet.
VI TAR KORT!
————————————————————————————
Ønsker du å bestille mat er det også mulig. Det er Jamaicansk Cuisine med spennende smaker fra Karibien.

Dette må forhåndsbestilles så ta kontakt om du er interessert og du vil få til sendt meny med priser og mer info !
————————————————————————————

Kontakt oss på telefon eller epost for påmelding og forhåndsbestilling av mat

(+47) 484 06 856
info@rootsnculture.net