- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Iyngar Yoga
31. august 2016 @ 18:30 - 19:40 CEST
Vi er klare for å ønske høsten velkommen med nok et yogakurs på Samsen kulturhus. Instruktør fra Kristiansand yoga studio
15 ganger à 70 minutter
Onsdager f.o.m 31.august t.o.m 14.desember kl.18.30-19.40
Pris kr.1850,- / Samsenkort kr.1250,-
Påmelding; heidi@samsen.com
Iyengar yoga er en teknisk yoga, hvor vi har fokus på detaljer og alignment (linjene i kroppen)
Dette gjør at man lærer basisen helt fra bunn av.
Vi står lenge i hver stilling (jobber statisk) og det gjør at man har tid til å kjenne etter hvordan kroppen reagerer, og kan jobbe dypere etter hvert som man blir kjent med stillingene.
Vi bruker også en del props (utstyr). Dette gjør at man klarer stillinger, kan stå lenger i stillingene og får en annen opplevelse av stillingene 🙂
Vi tar også hensyn til elevenes behov og tilpasser timen/øvelsene etter det.