- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Iyangar yoga, en pause fra hverdagen!
17. januar 2017 @ 16:45 - 18:00 CET
An event every week that begins at 16:45 on tirsdag, repeating until 14. mars 2017
Vi starter opp med nok et kurs i Iyngar Yoga tirsdag 17.januar kl.16.45.
Kurset går over 10 uker à 75 minutter.
Instruktør er Bodil Aanundsen fra Kristiansand yoga studio
Pris kr.1000,- / Samsenkort kr.650,-
Påmelding til heidi@samsen.com
Iyngar yoga er en teknisk yoga, hvor vi har fokus på detaljer og alignment (linjene i kroppen)
Dette gjør at man lærer basisien helt fra bunnen av.
Vi står lenge i stilling (jobber statisk) og det gjør at man har tid til å kjenne etter hvordan kroppen reagerer, og kan jobbe dypere etterhvert som man blir kjent med stillingene.
Vi bruker også en del props (utstyr). Det gjør til at man klarer stillinger, kan stå lenger i stillingene og år en annen opplevelse av stillingene 🙂
Vi tar hensyn til elevenes behov og tilpasser timen/ øvelsene etter det.
Velkommen til en pause fra hverdagen!