Nye kurs i yoga til høsten!

Anne-Mette Torgersen Jenter&Sånn, Kurs

Hei og velkommen tilbake etter ferien.
Da er vi i gang igjen med nye Iyengar yoga kurs.
Kurset varer i  10-uker, hver tirsdag kl.16.45-18.00 med oppstart 10. oktober.
Pris kr.600,- / * Samsenkort kr.350,-
*Samsenkort er for unge mellom 15-25 år og kan kjøpes for kr.100,-
Påmelding til Heidi
Iyengar yoga er en teknisk yoga, hvor vi har fokus på detaljer og alignment (linjene i kroppen)
Dette gjør at man lærer basisen helt fra bunn av.
Vi står lenge i hver stilling (jobber statisk) og det gjør at man har tid til å kjenne etter hvordan kroppen reagerer, og kan jobbe dypere etter hvert som man blir kjent med stillingene.
Vi bruker også en del props (utstyr). Dette gjør at man klarer stillinger, kan stå lenger i stillingene og får en annen opplevelse av stillingene.
Vi tar også hensyn til elevenes behov og tilpasser timen/øvelsene etter det.