Recurring

Polefitness

Vi starter opp 4-ukers nybegynnerkurs onsdager kl.18.30-19.30 med oppstart 25.august. Instruktør; Patrycja Serwin Påmelding: samsen.hoopla.no/sales Pris; kr.400,- Info; heidi@samsen.com Polefitness er akrobatikk på en vertikal pinne som utvikler styrke og fleksibilitet ved å ha det moro. Pole trening hjelper med å forbrenne kalorier, reduserer stress og har en gunstig effekt på ledd og muskler. Patrycja er en sertifisert Pole Dance-instruktør fra ...

Recurring

Hip Hop nybegynner

Nå starter snart høstsemesteret og vi gleder oss til å se nye og gamle fjes i og utenfor dansesalene. Det åpnes mer og mer opp for fritidsaktiviteter, og dette er de reglene som gjelder akkurat nå: Alle deltakere ved faste kurs og treninger unntas fra anbefalingen om 1 meters avstand der det er nødvendig for å utøve aktiviteten. Unntaket gjelder ...

Recurring

Klatrekurs for unge mellom 15 – 25 år

Torsdager holder vi klatrekurs gjennom hele høsten kl.17.30-19.00. Vi starter opp 31.august og har siste klatring 23.nov. Unntak er skolens høstferie, uke 40. Det er mulighet for å ta Brattkort, hvis man ønsker det. Instruktør; Wilko Jansen. Pris kr.900,- Det må være minst 6 deltakere for å gjennomføre kurset. Påmelding; samsen.hoopla.no/sales Info; heidi@samsen.com

Recurring

Styrke og strekk

Blir med vår kollega Elisabeth på styrke og strekk. Hun har utdannelse i samtidsdans og har danset i mange år. Hun vet hvordan du skal bli en sterkere og smidigere danser.  

Recurring

Hip Hop øvet

Nå starter snart høstsemesteret og vi gleder oss til å se nye og gamle fjes i og utenfor dansesalene. Det åpnes mer og mer opp for fritidsaktiviteter, og dette er de reglene som gjelder akkurat nå: Alle deltakere ved faste kurs og treninger unntas fra anbefalingen om 1 meters avstand der det er nødvendig for å utøve aktiviteten. Unntaket gjelder ...

Recurring

Di-Verse Crew

Kun for medlemmer av vårt Kpop crew. Sjekk vår facebookside for opptaksprøver.