- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Yogakurs (Iyengar) 5-ukers kurs
29. august 2017 @ 16:45 - 18:00 CEST
An event every week that begins at 16:45 on tirsdag, repeating until 26. september 2017
Etter sommerferien starter vi opp med Iyengar yoga igjen.
5-ukers kurs, tirsdager kl.16.45-18.00 med oppstart 29.august.
Pris kr.600,- / * Samsenkort kr.350,-
*Samsenkort er for unge mellom 15-25 år og kan kjøpes for kr.100,-
Påmelding til heidi@samsen.com
Iyengar yoga er en teknisk yoga, hvor vi har fokus på detaljer og alignment (linjene i kroppen)
Dette gjør at man lærer basisen helt fra bunn av.
Vi står lenge i hver stilling (jobber statisk) og det gjør at man har tid til å kjenne etter hvordan kroppen reagerer, og kan jobbe dypere etter hvert som man blir kjent med stillingene.
Vi bruker også en del props (utstyr). Dette gjør at man klarer stillinger, kan stå lenger i stillingene og får en annen opplevelse av stillingene.
Vi tar også hensyn til elevenes behov og tilpasser timen/øvelsene etter det.