Baby yoga

Iyengar yoga er en teknisk yoga hvor vi har fokus på detaljer og alignment (linjene i kroppen). Dette gjør at man lærer basisen helt fra bunn av. Vi står lenge i hver stilling og det gjør til at man har tid til å kjenne etter hvordan kroppen reagerer, og kan jobbe dypere etterhvert som man blir kjent med stillingene.
Her bruker vi også en del utstyr som hjelper til at man klarer stillingene, kan stå lengre i stillingene og får en annen opplevelse av stillingene.
Vi tar også hensyn til elevenes behov og tilpasser timen/øvelsene etter det.